悩み

Q.悩み中です。４歳の男の子ですが、いまだに添い寝をしないと寝ようとしません。どうしたらよいでしょうか？

A.添い寝は悪いことではありません。別にいくつで卒業しなければという問題ではないと思います。しかし睡眠のリズムや、生活のリズムがしっかりしていれば添い寝は不要だと思います。添い寝を求める子は、昼間の生活に満たされないものがある可能性があります。その意味では昼間の生活の充実を図ってあげる必要があるとおもわれます。それでも添い寝を要求するようであれば、添い寝してもいいと思います。

Q.友人と頭皮の硬さを比べると、断然私のほうが硬い。心なしか最近髪の毛が細くなってきた気がします。頭皮とハゲの関係はありますか？悩み過ぎてハゲちゃいそうです。

A.頭皮の硬さは人それぞれですが、頭皮の硬い人でも髪がフサフサの人もいます。なので「頭皮が硬い人＝ハゲる」と一概には言えませんが、肩こりや首こりによってその人が持つ頭皮本来の軟らかさを失っているなら話は別になります。髪の成長は血液から運ばれた栄養によります。肩こりや首こりは頭皮への血行を悪くして、抜け毛が増えたり髪が細くなる原因になります。仕事柄デスクワークが多い人は気をつけたほうが良さそうです。最近頭皮が硬くなってきたと思ったら、血液からの警告と受け止めて血行促進を心がけましょう。お風呂上りにストレッチをして全身の血液循環を良くしたり、頭皮のマッサージを心がければその人本来の頭皮が戻り抜け毛防止にもつながります。

Q.最近子犬を飼いましたが、夜になるとケージの中で「クゥーンクゥーン」と夜鳴きをします。ケージから出してあげると鳴き止みます。癖になるといわれたのですがどうなのでしょう？

A.子犬を迎え入れてすぐの時などは、環境の変化などから不安になり「夜鳴き」をしたりします。鳴いてうるさいからといって出してしまうと「鳴く＝出してくれる」というふうに覚えてしまい、次からはさらに大きく鳴いたり、長く鳴くことになり逆効果になります。ご近所などのご迷惑なども考えなければなりませんので早めに対処が必要です。